橘子是含营养丰富的水果，留学群小编为大家带来了“吃橘子的好处”，欢迎大家阅读。 吃橘子的好处 与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。 第一大好处：美容、消除疲劳 橘子富含维生素C与柠檬酸，...