大雪吃什么?大雪养生建议大雪进补，不同体质的需要进补的有所差异，下面一起来看看吧小编为大家推荐了“大雪节气养生食物介绍”，喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一：大雪节气养生食物介绍 百合红枣粥材料 主料：糯米30克， 辅料：百合(干)9克，枣(干)15克， 调料：白砂糖20克 做法 1.先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。 2.江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成粥，加白糖适即成。 健康提示： 1.江米味甘，性平，能益气止汗;百合味甘、苦，性微寒，能清热安神...