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日记&经验

澳洲留学如何解决倒时差的问题

随着八月的时间不短流逝,前往澳洲留学的学生就要准备启程了 ,要去澳洲留学了,时差上难免会有不习惯。所以去澳洲首先要适应的问题就是时差,那么,去澳洲留学如何倒时差呢?为了帮助大家解决时差问题,下面86留学网小编就告诉大家一些小方法。 15招小妙计帮你轻松搞定 出发前 1、提前改变作息时间。如果往西走(回国),那就出发前几天晚点睡觉。如果往东走(赴美),就试着每天让自己早早上床。 2、戴墨镜。为什么戴墨镜呢?身体生物钟会对你眼镜接触光的情况作出回应。带上墨镜,减少接触到自然光或灯光,能帮...

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