立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的免疫力。留学网特意为大家整理了立冬养身，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目! 篇一：立冬养生 滋润莲藕少不了 进入冬季人体免疫力受不受得起“考验”，完全要看你怎么进补。立冬吃什么?怎样才能拥有一个健康的身体呢?藕是生津活血的佳品，可以增强免疫力，预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病，多吃莲藕好处多! 立冬养生吃莲藕 莲藕的药用保健功效十分可观，liuxuequn.com据中医书籍《本草纲目》记载，莲...