山药营养价值高又是温补食品，留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目! 篇一：立冬进补吃什么 太极山药泥 立冬吃什么?立冬养生，小编建议大家多吃点山药，山药营养价值高又是温补食品，一定要尝尝哦。下次有朋友问你立冬进补吃什么，你不妨介绍这道菜吧。 太极山药泥原料： 山药200g。辅料：牛奶150g、熟黑芝麻粉50g。 做法： 1、山药洗净去皮上锅蒸熟liuxuequn.com 2、普通品质的山药到这一步可直接压泥，后倒入...