下面是留学群为您带来的立冬吃什么，希望能给您带来帮助。更多养生之道请关注留学群的节假日资讯栏目。 篇一：立冬吃什么 滋补家宴摆上桌 立冬养生大家最关注的就是如何保暖御寒，随着立冬节气的到来，天气越来越寒冷，所以不妨在立冬一天，摆上一桌好菜，和家人共享热气腾腾的美味。 立冬吃什么西红柿砂糖藕 配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。 做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。liuxuequn.com 功效：健脾开胃，生津止渴。 苁蓉羊肉粥 配科：...