下面是留学群为您带来的霜降节气吃什么，希望能给您带来帮助。更多养生之道请关注留学群的节假日资讯栏目。 霜降节气 保暖润燥健脾养胃 霜降吃什么?可以保暖润燥健脾养胃?首先，我们了解到霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则。下面来看看要吃什么哦。 霜降饮食推荐主食推荐 松子粥 取松子25克，粳米100克，食盐适量...