秋分节气，空气干燥，此时此刻滋阴润肺很关键。秋分吃什么可以养肺?秋分养肺的方法是什么?留学群小编为您一一解答。 篇一：秋分养肺 从4个方面入手 防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。 吃——多喝粥 宜：多吃蔬菜、水果，能补充人体的津液，有生津润燥、清热通便的功效;还可多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。liuxuequn.com 多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，...