秋分养生在饮食和穿着上要适应渐渐变凉的天气，秋分吃什么养生?留学群小编带你一起来了解。 秋分养生 添衣服注意阴阳平衡 专家：气候渐凉胃病患者注意胃部保暖 “秋分”节气就快到，医学专家提醒，秋分过后，气候渐凉，胃病反复多发。患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。此外，还要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。 23日秋分至注意添“秋衣” 秋分时，全球昼夜等长，秋分之后，北半球各地昼短夜长。我国古籍《春秋繁露》中说：“秋...