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秋分气节养生

留学群小编告诉大家秋分吃什么好?秋分时节饮食起居该注意些什么呢?秋分气节养生,深有讲究却十分简单。根据秋分时节饮食法,及秋分时节起居贴士,稍加注意,便可顺应气候,愉快度过秋分。 秋分节气养生法 秋分适宜食用:秋梨、萝卜、洋葱、百合、淮山、柚子、香蕉、芝麻、核桃 秋季由于气化功能的问题,会觉口干,皮肤特别干燥,喝水或保湿也收效不大。此时,最简便的方法,就是使用适宜的饮食恰到好处地对人体进行调节。宣肺化燥、滋阴益气的食物为首选。 秋分时节的鲜梨,萝卜都具有行气的功效,可以抵达人体各处润燥...

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