秋分吃什么?秋分当然少不了要养生了。留学群小编为大家搜集秋分节气养生需要注意什么，最重要就是要润燥，秋冬季节非常干燥，如果不及时滋润，不仅人体会感觉不适，还可能因此生病，所以秋分可食用一些滋润的食物。 秋分节气养生需要注意什么 秋分，是秋季真正的开始。这个节气的特点是昼夜同长，所以我们养生时也要顺应时节，遵守“阴阳平衡”的原则，更好地调养身体。 中医有“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”一说，意思是，若体内阴阳平衡，则身体的各项机能就能很好地运作，心理状态极佳，而且对外界不良...