在南方地区，白露过后才是闷热将过，稍有凉意。白露前后吃什么好?经过了漫长的炎夏秋暑，人们此时饮食的养生调理宜健脾养阴，生津止渴，你还在为白露吃什么而发愁?下面是由留学群为您整理的白露健脾养阴吃什么，欢迎阅读! 白露健脾养阴吃什么？ 材料：猪骨700-800克、粉葛500-600克、红枣12枚、陈皮15-20克、生姜3-4片。 粉葛性凉味甘，入胃、肝经，具有清胃热、生津止渴、滋润筋脉的作用;猪骨性平味甘、咸，能益阴润燥;红枣健脾益气;陈皮理气醒脾，使补而不滞。诸药合用，更具健脾养阴，...