以下是由留学群为您整理提供的关于白露养生防秋燥的内容，希望对您有所帮助，欢迎阅读与借鉴。 白露养生防秋燥 白露是四节气的最后一个节气，时至仲秋，天气逐渐转凉，降水也较多，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，而且，此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病，因此，人们的养生保健也要做出相应的改变。中医科医生建议，白露养生要注意早睡早起，“秋冻”要适度，饮食以清润为主，要预防秋燥。 早睡早起 广州中医药大学第一附属医治未病中心主任陈瑞芳教授介绍，眼下大自然...