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寒露的禁忌

寒露节气到,寒露节气如何健康饮食呢?饮食禁忌有哪些?本文是留学群小编整理的寒露饮食禁忌,仅供参考。 寒露的禁忌 寒露饮食忌吃: 秋躁时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。将少量葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃、多吃。 寒露饮食宜吃: 为防秋躁还要多吃些润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜,水果如梨、柿、柑橘、香蕉等,蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等以及豆类及豆制品,还有食用菌类、海带、紫菜等。瓜果...

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