合理缓解司法考试备考心理压力 迎战2016司法考试，赢在起点。留学群考试专栏给你提供合理有效的司法科目备考及考点试题攻略。 (一)运用宣泄法 当自已处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进，饭吃不香，觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗的时候，可找朋友、同学谈谈心、说说笑笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪在不同场合得以宣泄而达到情绪的稳定。 (二)采用理喻法 即用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既要看到自已的优...