夏天到了，爱美又爱美食的姑娘们都开始头疼了吧?冬天藏起来的肉就要无处可躲了，怎么办呢?下面是留学群的小编为你整理的夏天怎么减肥最快，希望你喜欢!更多夏天怎么减肥最快请关注留学群实用资料栏目! 【饮食减肥方法】 人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就...