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领带打结图解

领带按照制作面料有着不同的分类，同时领带还有着不同的系法，包括温莎结、四手结、十字结等。下面是留学群小编为大家收集整理的领带打结图解。大家快挑一款合适自己的吧。 ...

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热两学一做教育图解

还在为两学一做的大量文字描述而苦恼么！下面是留学群小编搜集整理的两学一做教育图解，希望大家喜欢!更多两学一做教育图解请关注留学群实用资料栏目! 推荐阅读：两学一做教育内容是什么两学一做内容两学一做学习教育计划表 ...

热公务员养老金并轨方案【图解】

截至2016年2月17日，各地机关事业单位工作人员养老保险制度实施办法均已出台，根据国务院2015年发布《关于机关事业单位工作人员养老保险制度改革的决定》，在养老金并轨后，机关事业单位人员将告别“免缴费”时代，每月将缴纳本人缴费工资基数的8%作为养老保险费用。留学群结合中新网图解新闻“图啥”栏目发现，这次改革各地均采取了“新人”新制度，“老人”老办法，“中人”逐步过渡的措施。...

热游泳技巧之自由泳【图解】

自由泳也叫爬泳，下面是留学群整理的游泳技巧之自由泳的动作要领，附带图解，祝大家游泳锻炼愉快。教科书上说划手和打退的比例是1：6，划手一次，打腿6次。但这很难做到，菲尔普斯是1：6，很多运动员是1：4;如果长距离游泳，打腿就很慢，很柔和。头一定是侧转，不能抬头呼吸。图片是“ 1，2”呼吸，只要划水动作是偶数，则是同侧换气。如“1，2，3，4”呼吸。如果“1，2，3”呼吸，则是左边一次...

热自由游泳技巧图解

下面是留学群提供的自由游泳技巧图解，欢迎阅读。自由泳臂部动作要领 1.入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。 2.抱水完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。 3.划水抱水完成之后，手臂配合肩膀...

热游泳技巧图解

下面是留学群提供的各种游泳姿势技巧图解，欢迎阅读。蝶泳身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面。头比双臂先入水，抬头要低。臂部动作：入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。打腿：开始时，不屈膝，双脚并拢。一旦脚后跟露出水面，弯曲双脚向下打水。呼吸：在向上划动作开始时呼吸。节奏：划臂一次，打腿两次。仰泳身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下...