对于很多年轻人来说，早起是一件特别痛苦的事情，很多年轻人不到最后一刻绝不起床，生活中的你是否也如小编说的这样呢。晚起床急急忙忙的跑去上班，是特别容易出问题的，留学群心理咨询师考试频道带您了解早起的好处，希望对赖床的人有所改变。 心理咨询解读：早起有利于提高工作效率 对于现在的许多人来说，每天最幸福的事莫过于“一觉睡到自然醒”。即便是上班日，也得历经闹钟的反复鞭策和内心的无数次挣扎才能起床，匆匆洗漱、吃早餐、赶车……如果你也是这样，只能说，这很危险! 因为，这样做会使得你的交感神经过分活跃，自...