高考食谱

2016高考每日营养食谱(4.1)

每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了4.1高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。目录早餐午餐晚餐 ...

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热2016高考每日营养食谱(3.1)

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热高考食谱：萝卜焖牛腩

出国留学高考网为大家提供高考食谱：萝卜焖牛腩，这道菜简单易做，而且不要耗费很多时间，赶紧试试吧!更多高考食谱请关注我们网站的更新! 高考食谱：萝卜焖牛腩材料：新鲜牛腩575g，白萝卜500克，花生油适量，姜1块，蒜6颗，花椒适量，八角2个，香叶3片，果皮1片，桂皮2片，白酒3锅铲，盐1.5茶匙，生抽1锅铲，柱候酱2汤匙，胡椒粉适量，冰糖适量(小方块的那种放10块左右就差不多了)，食用水1碗 ...

热高考期间饮食攻略

留学群高考网为大家提供高考期间饮食攻略，小编提醒大家多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，为保持头脑清醒，可适当进食富含卵磷脂类的食品，如动物脑、蛋黄、豆制品、鱼肝油等，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考期间饮食攻略科学合理的饮食可以保证考生的生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。多吃含维生素C的食物可以减轻心理压力。当人承受巨大心理压力时...

热高考饮食：冬季这些食物多吃会中毒

留学群高考网为大家提供高考饮食：冬季这些食物多吃会中毒，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考饮食：冬季这些食物多吃会中毒目前我们所吃的食物中，有些也是包含天然毒素的，吃的多了毒素积累多，自然会有中毒反应。小编盘点积累常吃易中毒的食物，这些一定要少吃或者不吃哦。家长们赶紧为孩子收藏吧! 1、樱桃果核樱桃的种子被压碎、咀嚼，甚至只是轻微的破损，就会生成氰化物，中毒症候为头晕、头痛、呼吸速率加...

热高考饮食攻略：多吃四种水果缓解熬夜疲劳

经常熬夜吃什么好呢？留学群高考网为大家提供高考饮食攻略：多吃四种水果缓解熬夜疲劳，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考饮食攻略：多吃四种水果缓解熬夜疲劳高中生学习紧张，压力也大，熬夜是经常的事情。那么，吃什么水果可以缓解熬夜对身体造成的影响和伤害呢?小编这就给大家推荐四种熬夜的人可以常吃的水果。橙子——补充VC橙子含有丰富的维生素C，维C可以减轻电脑辐射的危害，抑制色素颗粒形成，使皮肤...

热高考食谱：青椒包肉

老吃惯了一样的菜有时候也会腻，出国留学高考网为大家提供高考食谱：青椒包肉，这道菜简单易做，而且不要耗费很多时间，赶紧试试吧!更多高考食谱请关注我们网站的更新! 高考食谱：青椒包肉材料：猪肉、柿子椒青椒包肉的做法： 1、把猪肉和姜一起绞碎，加入盐，胡椒，酱油和一个鸡蛋拌匀，青椒去头洗净待用。 2.将肉馅填入青椒中。 3.青椒倒入烧热的油锅中煎至变色。 4.然后放入姜，蒜，酱油，醋，盐翻炒一...

热高考食谱：红烧牛尾

出国留学高考网为大家提供高考食谱：红烧牛尾，更多高考食谱请关注我们网站的更新! 高考食谱：红烧牛尾红烧牛尾的做法主料：牛尾一根红烧牛尾的做法炖肉香料：白芷两片砂仁四个香叶五片大料3个草果一个陈皮、小茴香和花椒各少许红烧牛尾的做法调料：酱油25克冰糖20克黄酒25克盐8克葱姜蒜适量香料用纱布包好红烧牛尾的做法牛尾切开后用凉水泡一个小时左右去血水牛尾冷水下锅，放少许葱...

热高考饮食：高考吃什么可以提神醒脑

出国留学高考网为大家提供高考饮食：高考吃什么可以提神醒脑，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考饮食：高考吃什么可以提神醒脑经过长时间的高考复习，很多考生脑子也进入了疲惫期，吃什么样的食物可以提神醒脑在考试的时候让我们的头脑有一个高水平的运转频率呢，一起来看一看: 坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑...

热益智补脑的高考食谱：干煎鱼

家有高考生，家长总想做点好吃的给孩子吃?那么什么食谱好吃又益智补脑呢?留学群高考食谱频道为大家提供益智补脑的高考食谱：干煎鱼，大家可以参考一下! 益智补脑的高考食谱：干煎鱼菜系及功效：京菜补虚养身食谱益智补脑食谱结核病食谱口味：甜咸味工艺：生煎干煎鱼的制作材料：主料：鳜鱼750克辅料：鸡蛋150克,小麦面粉8克调料：青蒜1克,猪油(炼制)50克,香糟7克,白砂糖5克,盐3...

热高考食谱：双色火龙果椰香西米露

现在正是吃火龙果的季节，除了生吃外还可以怎样吃呢?留学群为大家提供高考食谱：双色火龙果椰香西米露，大家可以试一下哦! 高考食谱：双色火龙果椰香西米露双色火龙果椰香西米露材料西米2把、火龙果各2个、杨桃半个、椰奶1盒、纯牛奶1盒、炼乳、糖适量。做法西米露做法： 1、2、锅内加水煮开，煮开后加入西米，并用汤匙不停的来回搅拌; 3、煮至5分钟停火，加盖焖上10分钟; 4、把焖好的西米捞出过凉水...

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