如何处理心理咨询师备考中的学习瓶颈?
在我们复习时,集中学习了一段时间,到了一定的阶段很容易出现停滞不前,思维不清晰的现象,下面留学群心理咨询师考试网给大家几个处理学习瓶颈的好技巧,希望对您有所帮助。 1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。 2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。 3、大脑和身体有它们各自的...