2016心理咨询师马上就要考试了，考试是需要技巧的，有的人会考，有的人不会考。留学群心理咨询频道就为大家提供一些考场调整心理的好方法! 2016心理咨询师考场心理调整 深呼吸法：深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。 紧张肌肉法：通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，脖子用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿。小腿。腰部。臀部。胳膊。手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你慢...