冬季养生短信
冬季已经到来,四季养生之道都是不同的,以下是留学群小编为大家精心搜集和整理的冬季养生短信,希望大家喜欢!更多资讯尽在祝福语栏目! 1. 大雪节气,要注意保持情绪的稳定平和,起居和运动有规律。 2. 子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。 3. 大雪节气,冬季日短夜长,要注意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼,“必待日光”。 4. 寒冬时节多吃冬笋有益:冬笋味道鲜美,营养丰富,有"利九窍通血脉化痰涎消食积"等功效。 5. 冬季养肺:石榴柑桔柿子梨葡萄,均有生津止咳...