九九重阳节手抄报:节日饮食习俗
重阳节到了,如果你还没有完成老师布置的手抄报任务,就来看看小编的这篇关于重阳节手抄报的文章吧,本文(九九重阳节手抄报:节日饮食习俗)由留学群整理,欢迎阅读 九九重阳节手抄报 重阳节老人饮食原则 饮食宜淡 菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成:谷类150-250克,鱼虾类及瘦肉100克,豆类及其制品50克,新鲜蔬菜300克左右,新鲜水果250克左右,牛奶250克,烹调用油30克,食盐6克,食糖25克,少饮酒,喝足够的水分。 食物宜...