出国留学中考网为大家提供2016中考考前饮食：营养饮食巧搭配，更多中考资讯请关注我们网站的更新! 2016中考考前饮食：营养饮食巧搭配 接近中考了，迎考的紧张情绪会降低孩子的食欲，此时家长可以选择孩子平常爱吃的食物，变换花样做可口一些。避免突然变换口味，否则孩子可能会产生肠道不耐受，导致腹泻、腹涨甚至食物过敏。 东学堂老师依据多年的经验，合理搭配平衡饮食应注意以下几个方面： 1、每日补充“糖”，饮食能量足 葡萄糖是大脑能直接利用的唯一能量。复习考试期间，足量的主食可以保证大脑所需的能量，为此主食...