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初中寒假作息安排

初中寒假作息安排 【1】 7:30:起床 7:30―8:00:洗漱 8:00―8:30:吃早饭 8:30―9:00:避免运动 (可以玩一会电脑啊) 9:30:开始一天中最困难的工作(做寒假作业啊) 10:30:跳绳什么的,中考不是要考体育么 11:00:喝水 阅读啊 听歌啊 12:00:需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量 13:30―14:00休息 15:00:喝杯酸奶 15:30―18:00:锻炼身体(尝试各种运动) 18:30:晚餐少吃点 19:30:散...

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