爱丁堡大学公共卫生学院博士生 张珊珊 张珊珊：有效控制体重，保证身体健康。 夏天到来了，减肥成了当下的热门话题。在英求学一年，体重明显增加也常常是每个留英学生的共同“收获”。 初到英国的同学们人人都面临着饮食变化的挑战，最近看到美国哈佛大学公共卫生学院公布的一项科验成果，可能会对留英学子们的饮食和生活习惯的变化方向，提供一些科学的依据和指导。我摘译了部分内容，供大家分享。 少吃多运动 哈佛大学公共卫生学院学者们在2011年6月23日出刊的影响力最高的医学杂志 ...