2015高考冲刺备考辅导：保持良好睡眠 高效率学习 距2015年的高考还有最后一个月，当考生们忙着做最后的冲刺时，不少家长也抓紧搜罗各种营养液、补脑偏方等等为考生提神醒脑。留学群高考专家给考生们开出营养“秘笈”——良好的睡眠和轻松的情绪是高考冲刺阶段的最佳营养剂。 留学群高考专家介绍，在临床上经常会遇到有的高考考生为了在最后冲刺阶段，能有更多时间复习功课而牺牲掉睡眠，严重的一天睡不足4个小时。还有的学生在经历了高考的紧张复习之后，睡眠质量严重下降，甚至形成长期失眠，晚上睡不着，白...