高考心理辅导：缓解压力的十种方法 即将到来的高考，让太多的学子感受到压力的倍增，面对着这么大的压力的高考，他们应该要怎么才能更加有效果的克服自身的一个焦虑感呢?留学群高考频道为大家整理了高考前缓解压力和焦虑的10种方法，供大家参考。 1、说出压力，感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。 2、写出压力，当面对复杂却又无法逃避的问题时，不...