中考心理辅导：怎样应对考试怯场 1.准备要充分。 考生只有充分掌握所学内容，才会临场不慌。因此，考试的准备工作宜早宜严。严格的基本训练，熟练地运用基础知识的本领，提高分析问题和解决问题的能力，都不是一日之功，要*平时的培养和训练。 2.要正确认识考试的意义。 在考场上千万不要去想考试成败的问题。考场如战场，因此要集中精力去解题，排除一切杂念。 3.要劳逸适度。临考前大脑过度疲劳，是造成怯场的重要原因。 因此，考试前几天要注意劳逸结合，适当休息，调整好精神。古人云：“文武之道，一张一弛”，是很有科...