大家都知道，孕妇的营养很大程度的影响胎儿的健康，那么孕妇该吃点什么才能保证胎儿的健康呢?下面留学群的小编为您提供了几个食谱，希望对您有所帮助。 孕期营养午餐食谱 1、午餐肉鲜芦笋 食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克，胡萝卜数片，姜片适量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。 制作方法： (1)午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净，汆水，冲凉后，沥干水分。 (2)锅内放入高汤煮沸，放入芦笋煮熟，排放碟上。 (3)另起锅放油烧热，放入姜片爆香，再...