高考的钟声敲响了，很多考生和家长为吃什么而发愁?不用着急，留学群小编为大家准备高考考前注意事项：高考营养菜谱，希望可以帮到大家。希望大家考入理想大学! (一)早餐：三明治、牛奶、水果。 金枪鱼三明治 主料：油浸金枪鱼罐头、白土司面包、带壳熟鸡蛋。 配料：番茄、西生菜。 制作：番茄切片、生菜撕成大片、鸡蛋剥去壳 用切蛋器切成片，在两片面包片中间依次放入西生菜、番茄片、金枪鱼肉、鸡蛋片即可。再配牛奶、水果即可。 中餐：卤肉盖浇饭套餐 主料：白米饭、肉馅、洋葱、蒜末。 配料：...