高考来临，很多考生家长为孩子的饮食而发愁?不用着急，留学群小编为大家准备高考考前饮食指导，希望可以帮到大家。希望大家全力备考，考出满意的成绩! 备战高考 饮食有讲究 专家：青少年处于生长发育期，尤其在复习考试期间，脑力劳动强度大，学习时间长，在饮食上应注意加强营养。 要做到合理营养和科学膳食，应注意以下几点：首先，要荤素搭配。荤素搭配，比单一食物消化吸收率要高。每日三餐，主食最好粗细粮搭配;副食则要蔬菜加豆制品;其次，学生用脑过度，会使食欲减退和胃消化吸收功能减弱，家长在做菜时可适当加一些...