马上就要中考了，很多考生和家长在为吃什么而发愁?不用着急，留学群小编为大家准备中考考前饮食指导，希望可以帮到大家。希望大家全力备考，考出满意的成绩! 一、当心：菜肴变化传递紧张 根据以往经验，家长们在中考菜谱上动足脑筋，十分讲究。加量、多品种、换口味，一餐做五六个菜，准备三四种水果。培正中学的小吴去年参加中考，发现菜肴大变：红椒牛排、马蹄炖羊排、乌骨鸡……她说，“很多菜以前都没吃过，看着妈妈为了一餐饭忙前忙后，顿时觉得很紧张，怕考不好对不住父母。” 营养专家提醒家长，中考三日大变菜谱，反而...