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高考食谱

高考饮食早餐食谱大全

临近高考最后几天,留学群高考频道为您提供高考饮食早餐食谱大全,对于考生调理饮食,补充营养有所帮助! 高考饮食之早餐食谱: 第一套:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。主要成分:1.肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。2.豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。3.芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。 第二套:燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。主要成分:1.燕麦粥:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。2.菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。3.什锦泡菜:大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。 第三套:黑...

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