高考饮食每日菜谱(6.2)
高考食谱频道精心为2014年高考生准备了高考饮食每日菜谱(6.2),希望考生在备考的同时也多多注意身体营养的补充,有了好身体才能打好战斗,祝考生们复习顺利! 高考食谱——家常豆腐 主料:老豆腐,适量 辅料:青椒适量,胡萝卜适量,木耳适量,豆瓣酱,姜,盐,白糖水淀粉,胡椒粉 家常豆腐的做法步骤 1. 胡萝卜去皮洗净,和青椒一块切菱形,水发木耳撕小块备用。 2. 豆瓣酱剁碎。 3. 热锅上油,油热后放入切成三角形的老豆腐块。 4. 煎到两面金黄后盛出备用。 5. 余油倒入豆瓣炒...