高考饮食每日菜谱(5.31)
点击查看:高考考前一月每日食谱汇总 高考煲汤食谱——香橙芒果银耳糖水 材料:芒果300克,水发银耳150克,橙子1个 调料:冰糖20克 香橙芒果银耳糖水的做法 1、银耳泡发洗净,去除根部,切块备用。 2、橙子去皮果肉切小块,备用。 3、将芒果洗净,去核,去皮。 4、取芒果果肉切成小块,备用。 5、锅中加约900毫升清水烧开。 6、放入切好的银耳。 7、将锅中银耳搅拌均匀。 8、加入冰糖,煮至冰糖完全融化。 9、加盖,慢火煮约15分钟。 10、倒入准备好的橙子。 ...