日常生活口语:很抱歉,我没帮上什么忙
おカになれなくて残念です。
很抱歉，我没帮上什么忙。
如果一个你不很熟悉的人向你提出请求，如果你愿意的话你可以采用此种方式礼貌地拒绝。另一种类似的可替换的表达方式是：
お役に立てなくて残念です。
非常遗憾没能帮上你什么忙。
如果别人让你管理一个邻里间的项目或接受一些其他的责任，你不妨说你不能胜任这项工作。在类似于这种的场合中，最为常用的策略就是托辞能力不够：
私には荷が重すぎで…
我感觉负担太重。
力不足で、とてもご要望にお応えできそうにもありません。
恕我力不从心，恐怕做得不能令你十分...