留学群高考栏目为大家整理了《保证高考前一个月营养的7个要素》，供考生们参考，有关信息请关注留学群提供的信息资料。 保证高考前一个月营养的7个要素： 高考前一个月是高三学生们最紧张的时期，怎么保证这一个月营养呢： 1、要让孩子吃饱。由于天气炎热，加上学习紧张使得孩子的食欲降低，此时，家长应选择孩子平常爱吃的食物，变换花样做可口一些。一定要让孩子吃饱，否则能量不足，会使孩子在学习、考试时反应迟钝。 2、要保证优质蛋白质的摄入。优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中，所以，在复习考试期间可多选...