一、找到生活圈，摆脱孤独 没有了父母和家人的悉心照顾，一切都要自己动手自己解决。寂寞和想家是每个留学生要面对的问题。出国初期和情绪低落时，是犯“思乡病”的诱发期，这个时后，自我调整最重要，留学生要有意识地给自己找事情做，让自己“忙”起来。并且要尽快和日本人或者外国留学生成为朋友，融入当地的生活圈，这样不仅能使自己的留学生活更有意义，也能使自己忙起来。学校社团，留学生活动以及学校配备的tutor都是扩充留学生活圈的好方法。 二、洗衣做饭，独立生活 出国留学意味着要离开家人照顾，意味着自己的...