如果进入高考冲刺期，应该吃些什么食物来提神和醒脑呢?以下是留学群高考频道为您搜集整理的2014高考饮食相关信息，希望对您有用! 坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。 芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾，能兴奋神经系统，提高大脑的信息接受能力。考生在临考前，可根据自身的实际情况酌情补进这些食品。 大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说，能提供葡萄糖的食物都能提...