以下2014高考饮食攻略由留学群高考频道为您搜集整理，希望对您2014年高考有所帮助! 距离高考已经越来越近，对考生来说，不但知识、能力上要准备充分，身体健康状况更是尤为重要。那么，怎样才能保持机体的最佳状态去迎接高考? 小编就此采访了营养专家刘晓华。 刘晓华表示，高考复习，营养必须跟上。有三条原则考生要记牢：多吃谷物，供给充足能量;涉及食物要广;保证营养均衡。至于吃什么，怎么吃，平衡才是硬道理。 酸碱平衡：考前要多吃碱性食物 正常人的体内是一个弱碱性的环境，多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，...