三大妙招教你如何克服考前慌症状
当你面对一只越来越近的老虎,内心充满恐惧,恨不得插上翅膀逃之夭夭,这种心理很正常;如果你面对的只是一只小猫,却被吓得哆哆嗦嗦,一定会有人说你胆小如鼠。 恐惧并不是完全负面的心理因素,面对老虎所产生的恐惧,是有积极意义的。在危险出现时,当事人产生的恐惧情绪就成为驱动力,使其倾力逃脱险境。而面对小猫产生的恐惧则是病态的,因为你轻视了自己,把自己当成了比猫还要弱小的老鼠;或者把猫夸大了,将猫视作威猛的老虎。 除了那些特殊的恐怖症患者,现实生活中极少有人出现畏猫如畏虎的情况,只要视力正常,谁都能看得出二...