2014国考大潮即将到来，许多考生们已经全心投入到备战公考的状态中。在日复一日的看书、听视频、做真题、模拟演练中，考生们千万不要忽略了很重要的一点，那就是合理安排自己的作息时间。好的作息时间，是身体各机能健康运转的基础，更是一个人能维持最佳学习状态和学习效率的保证。因此，在长期而艰苦的备考过程中，千万不要让过度学习打破了自己的生物钟，扰乱原本正常的作息。liuxue86给考生提出以下几点建议: 1.按时起床吃早餐，保持清醒头脑 据研究发现，最佳起床时间在清晨07:30左右，此时大脑较易调整...