心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。对于刚刚出国留学的学子们，到一个完全陌生的国家发展，如果缺乏一定的生活能力和心理素质，任何微小的事情和问题都会带来精神上的压力。 一、要走出家门，融入社会。许多新移民因为语言不好，老是躲在家里不敢出门。长此以往，将导致心理压力增加，情绪低落，并且对生活失去信心。 二、要努力学习英语，克服语言障碍。语言是人们生活中不可缺少的交流工具，不会讲英语，不但...