在职硕士频道讯 科学研究表明：饮食不仅仅是维持生命体存在的必需品，也是人体大脑能够思维灵活运转的保证。正常人群尚且如此，那么正在积极备考的考研人应该怎样注意自己的饮食呢?   首先，要保证一日三餐正常供应，杜绝暴饮暴食。有的人在工作中养成了晚睡晚起的生活习惯，有的时候起晚了。就不吃早餐了，其实这点对身体是有害的，不能保证早餐的供应，就不能保证一天中营养元素的摄入，那么思维不活跃出现在你的生活中也是有章可循的。对于考研人来说这点更是要坚决杜绝的。   其次，尽量吃一些颜色较深的蔬菜。这类蔬菜含的...