备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。 香菇碗豆苗 原料 猪瘦肉50克，香菇60克，碗豆苗250克，花生油30克，加典盐、姜、味精、香油各少许。 做法 1、 猪瘦肉剁成末; 2、 香菇泡发，洗净切片，晾干水分;碗豆苗洗 净;姜切成片; 3、 炒锅上火，烧热油，爆香姜片，下碗豆苗略 炒，再下香菇、猪瘦肉炒熟; 4、 加盐、香油调味即成。 小知识...