再过两天，北京七万多名高考生将迎来大考。诚如专家所说，高考是场“马拉松”，跑到这个份儿上，比的不再是知识，而是心态和毅力。那么，怎样“调”出好心态，以最好的状态冲向终点?龙文教育专家为考生和家长支了几招。 考生：学会“放下” 很多经历过高考的“过来人”都有这样的遗憾：由于紧张会做的题白白丢分，很是可惜!的确，心态对成绩影响很大，所以考生必须学会自我调控。 面对人生的“大考”，紧张、焦虑是很正常的。这时候，考生要学会几个“减压”的小妙招，释放自己的不良情绪。比如，宣泄减压法：如果考前过于紧张，可...