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广西高三学生用“练习太极”的方式进行“减压”

临近高考，广西壮族自治区柳州市的高三学生用“练习太极”的方式进行“减压”，迎接高考的到来。

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热2013高考备战六要点牢记（三）

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热高考减压支招：放松心情、应对突发

东方网6月6日消息：据《青年报》报道，高考倒计时还有一天。记者昨天从12355上海青春在线青少年公共服务中心了解到，2013年轻松备考心理咨询热线籽3月份开设以来，共接电话130多个。近期的咨询中，高考前期心理如何调适成为考生和家长最关心的问题。而上海交通大学心理咨询中心副教授刘晔萍也为高考减压支招。考前心理调适：顺其自然放松心情即将参加高考的小徐最近总是睡不着觉，上厕所的频率也增加了，注意力...

热2013高考考场失分20点及应对策略《三》

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热给“高考减压”做“减法”

明天，全国高考(微博)日。在中国，高考有“考生奥运会”之谓，论规模和激烈程度，高考自然无法与真正的奥运会相提并论，但若论起对个人的重要性，论起对个人命运前途的影响，高考其实并不等而下之。有竞争就必然有压力，重视程度越大，往往压力也就越大。于是我们常常看到，在奥运赛场上经常出现意外丢失金牌的戏剧性场面出现，最典型的莫过于美国射击运动员埃蒙斯，他先后两次在北京和雅典奥运会上，在领先第二名的情况下，都...

热高考期间食谱：给考生更多的活力

高考期间食谱营养均衡，让考生吃得健康，考得满意，各位家长要记得按照下面的食谱做给考生吃哦! 高考期间食谱一：奶油西兰花原料：西兰花，豆芽，松仁配料：牛奶，芝麻做法：把西兰花切小朵洗干净，豆芽去根部洗干净切段，在锅里放水煮开，放入西兰花煮七八分钟，再放入豆芽、芝麻、松仁和牛奶煮开，然后倒入搅拌机里打成泥，倒出就可以吃了，这款奶油西兰花汤营养丰富，美味可口。原料：鲳鱼配料：油，料酒，糖，...

热高考期间一日三餐食谱推荐

高考临近，如何让孩子吃得健康睡得香，以最好的状态考出理想成绩?特邀专家给高考期间推荐食谱出了相关建议，供家长及考生参考。早餐：少喝水、豆浆等饮品，另外，咖啡易引起尿频，考试时不宜饮用。食物能量密度可高一些，如用水果来代替果汁，减少不必要的水分，同时可增加些耐饥的食品。早餐食谱：1.小米粥、馒头、火腿一片、黄瓜炒鸡蛋、桃一个。2.牛奶、面包、鸡蛋一个、奶酪或花生酱、香蕉一支。午餐：经过一上午...

热高考三天食谱巧妙安排

高考三天食谱安排很重要，家长在高考这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。下面小编就按照考生饮食原则为您推荐了五套高考三天食谱方案，希望看过这份高考食谱，在为孩子安排饮食的时候更加胸有成竹。高考三天食谱巧安排高考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。下面小编就按照考生饮食原则为您推荐了五套高考三天食谱方案，希望看过这份高考食谱，在为孩子安排饮食...

热高考三天饮食注意事项

据世界经理人学堂报道，高考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。一不宜多吃冷食。在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠内的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，体内热量不易散发，胃肠内温度较高，引起胃肠痉挛、胃痛和腹痛，特别是胃肠道功能欠佳的考生，冷食最好少吃或不...

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