高考期间食谱营养均衡，让考生吃得健康，考得满意，各位家长要记得按照下面的食谱做给考生吃哦! 高考期间食谱一：奶油西兰花 原料：西兰花，豆芽，松仁 配料：牛奶，芝麻 做法：把西兰花切小朵洗干净，豆芽去根部洗干净切段，在锅里放水煮开，放入西兰花煮七八分钟，再放入豆芽、芝麻、松仁和牛奶煮开，然后倒入搅拌机里打成泥，倒出就可以吃了，这款奶油西兰花汤营养丰富，美味可口。 原料：鲳鱼 配料：油，料酒，糖，盐，酱油，姜，葱，蒜 做法：把鲳鱼洗干净，在鱼的两面身上划几刀，把姜葱蒜切碎，在锅里放油烧热，放入...