必看三招帮你赶走高考“怯场”
第一招:考前两天:增强自信,择要复习 “考前复习要有所侧重,只要检查一下重点内容是否基本清楚就可以了。”欧阳主任建议,所谓重点:一是老师明确指定和反复强调的重点内容;二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如果确认这些地方已没有问题,就可以安下心来,并反复暗示自己“复习很充分,一定会考好的”。 另外,此时家长也要留意观察孩子,如发现孩子过于紧张,说明其自信心不足,家长要给予鼓励,巧妙暗示孩子:你一定会考好的。 第二招:考试前夜:尽情放松、睡眠充足 考前的休息也十分重要,千万不要在考试前夜以牺牲睡眠时...